１月８日　木曜日

ルーティーン記録日記　１６７７日目　

🌻お掃除

🌻首凝り解消ヨガ

今日のお掃除は

トイレ、洗面所、階段、玄関、

リビング、寝室、物置部屋✨

断捨離はなし！

本日の体重51.7kg。

むくみだよね。。

おなか痛い腰痛い気持ち悪い😭😭😭

すぐお薬を飲むのはあんまり好きじゃ

ないので、しんどくて耐えられない時だけ

飲むんですけど、今日は飲みました。

少し楽になりました。

ブラフェス開始したので

ログイン1週間ほどお休みしますが

突発的にログインするかもです笑

今日は食欲がやばくていつもの二倍は

食べちゃったような気がします。

うーん、仕方ない。

食べ過ぎて苦しくなってしまった。

年末年始をのぞいてここ数ヶ月は

こんなことなかったのになー

食べたのは鶏肉と大根の炒め煮みたいな、

なんか適当なものを作ったんですけど、

お菓子爆食いよりはマシだよね？と

言い聞かせてます。

後悔の気持ちをちゃっぴーに

聞いてもらってなぐさめてもらった。　

💡今日の三つのいいこと💡

🍀️優しさに救われた

🍀イベントに重ならなくてよかった

🍀お菓子は食べなかった