１７０４日目

はるなさんのブログ

１７０４日目

２月４日　水曜日

 

ルーティーン記録日記　１７０４日目　

 

 

 

 

 

🌻お掃除

 

🌻股関節ストレッチ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日のお掃除は

 

トイレ、洗面所、階段、玄関✨

 

 

 

 

 

 

 

 

断捨離はなし！

 

 

 

 

 

 

本日の体重53.2kg。

 

 

昨日ウインナー食べまくった。

 

フルグラも食べまくった。

 

今日もウインナー食べまくった。

 

フルグラも食べまくった。

 

え？食べ過ぎ。

 

おいおいお正月より体重増えてるやん。

 

PMSのせい。何の意味もなく

 

食べ過ぎた訳じゃないよ。

 

本能だから仕方ないよ。

 

明日からはちゃんと切り替えるぞ。

 

沢山水分とって、野菜とタンパク質中心に。

 

 

今月は50kg台になりたいの！

 

 

 

 

このブラフェス前の食欲は

 

フルグラじゃなくてアイスにした方が

 

まだいいのかもしれない。

 

カロリーは高いけど、ほぼ水分だし笑

 

 

 

むくみMAXで胸が大きいから

 

いまのうちに、、、笑

 

いまのうちに、、、お願い笑

 

 

 

 

 

💡今日の三つのいいこと💡

 

 

 

🍀ほっとした　一安心

 

🍀むにむにやわらかい

 

🍀メイクレベルアップ

 

 

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