1757日目

はるなさんのブログ

1757日目

3月29日 日曜日
 
ルーティーン記録日記 1757日目 
 
 
 
 
 
 
🌻お掃除
 
🌻全身運動
 
 
 
 
 
 
 
 
今日のお掃除は
 
トイレ、洗面所✨
 
 
 
 
 
 
 
 
断捨離はなし!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
本日の体重53.8kg。
 
 
 
 
 
 
むくみすぎ。ためこみすぎ。
 
食欲がやばい。
 
でも家ではお菓子は食べずに
 
いられてるので偉い👍
 
 
 
食材を買いに行くのは週一と決め
 
その日に一週間分の食材を買い、
 
一度の買い物の金額も決めた。
 
お菓子は買わないと決めた。  
 
一ヶ月の食費は家計簿アプリに予算と
 
ともに入力してるんだけど。
 
買い物のタイミングは特に
 
気にせずにいて、
 
ふらっとスーパーに寄ってしまうと
 
お菓子やアイスが目に入って
 
何気なく買ってしまう。
 
買ってしまうと食べてしまう。
 
 
お菓子は趣味活動の日に食べる事にした。
 
毎週土曜日はお菓子の日ってことで👍
 
 
 
買い物に行く日を決めるだけで
 
食費の節約とお菓子買わないでいられる
 
っていう一石二鳥の効果✨
 
 
 
 
 
 
 
今日は来月のイベントのための練習が
 
昼間にあった。
 
 
 
 
 
趣味活動のことでモヤモヤしたり
 
イライラしてたことがあって
 
昨日の夜も、今日メイクしてる時も
 
どうしたらいいかなといろいろ考えてた。
 
突然思ったことではなく、
 
ここ1年くらいずっとひっかかってた。
 
 
 
 
そしたら今日練習にいったときに
 
全く同じことを言っているメンバーがいた。
 
私の頭の中とほんとに完全一致の
 
内容だった。
 
 
 
 
モヤってること、苦労してる原因に
 
なってること等々、私だけじゃなくて
 
同じこと思ってる人いたんだ、
 
っていうのと
 
じゃあこれからどうしたら改善して
 
うまく進んでいくかなってことも
 
私の頭の中で考えてたことと
 
ほぼ同じ事提案してくれて。
 
ちょっとびっくりするくらいのレベル。
 
私が特に何かそのことについて
 
言及したわけでもないのに
 
その人から突然今日そういう発言があった。
 
 
 
こうしよう、ああしようっていうのが
 
共通認識出来たから未来は明るそう。
 
かなり気持ちが楽になった。まだ
 
具体的には動いてないけれど。
 
方向性が明確になったのはよかった。
 
ほんとよかったー😭😭😭😭😭😭
 
そして
 
帰りの車でスタエフ聴きながら
 
帰宅中、よく聴いてるチャンネルで
 
最近更新されてたテーマの内容が
 
まさに今日話した事と完全一致していて
 
それにも驚いた。
 
 
 
 
 
しかし体力的にも気持ち的にも来月の
 
イベントが大変なことに変わりはないので
 
気合いが必要🔥
 
 
5月のイベントはまた違う種類の大変さが
 
あるし
 
6月は初参加のイベントで個人的に
 
不安もあるものだけど
 
今は来月の事だけ考えよう。
 
 
 
 
来月は旅行で食べまくるんだわ✨
 
食べまくってからの翌々日にイベント笑
 
がんばるためのリフレッシュとしよう👍
 
 
 
 
今日の練習は体力的には全然楽な
 
内容だったけど、帰りの車が
 
もう眠くて眠くて仕方なかった。
 
何回も窓開けたり膝叩いたりしながら
 
なんとか帰宅して、ご飯作って食べたら
 
いつの間にか寝落ち。
 
洗濯物やろうとおもったのに
 
深夜になってしまったのでさすがに
 
洗濯機回せない。
 
 
 
 
 
 
 💡今日の三つのいいこと💡
 
 
🍀今日もオートミールがうまかった 
 
🍀ラムーに感謝
 
🍀自分なりにがんばった

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