1811日目
5月22日 金曜日 ルーティーン記録日記 1811日目 🌻お掃除 🌻ラジオ体操第一令和ver. ⭐20分室内散歩有酸素運動早歩きver. 🌻最強下半身ストレッチ 今日のお掃除は トイレ、洗面所、階段、玄関、 リビング、寝室✨ 断捨離はなし! 本日の体重53.9kg。 今日は鶏胸肉、そらまめ、プチトマト、 キャベツ、サラダ豆、たまごの 具だくさんスープを作って食べた✨ まあだいたいいつもこんな感じだけども。 これに普段はオートミールが入る。 でも そらまめとサラダ豆を主食的な位置に してるのでこれでよい👍 かための寒天がgood👍 食べごたえ、満足感ともに素晴らしい✨ 5月30日のイベントまでに痩せたいけど よく考えたら今ブラフェス予定日まで 一週間前だし湿度高いし浮腫やすくて 痩せにくくて絶望&横転💦 腰肉がやばいよ😱😱😱😱😱😱😱😱 今日もいろいろやることあったけど がんばったね。 明日はおかし食べるんだー! チャットとても楽しかった✨ ありがとう😌 💡今日の三つのいいこと💡 🍀可愛いって言われるのはうれしい! 🍀鶏胸肉じゅーしー 🍀短めの爪もかわいい




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