40日目
7月16日 金曜日 ダイエット記録日記40日目 カエル足ストレッチ お尻や太もも裏にきくので カエル足ストレッチは好きです きのう、YouTube見ながら 【寝る前にやるヨガ】を やってたらやってる最中に 寝そうになりました 体をのばすのって気持ちよい なかなか眠りにつけないよーって 時にやってみると、きっとすぐ 眠くなりますよ 目標達成まであと4Kg(`・ω・´) 100日目とかで達成できてたら 嬉しいな
ライブチャット はるなさんのブログ
※写真の上下が欠けていたので
編集して再投稿…💧
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6月8日 火曜日
ダイエット記録日記2日目
スクワット15回×2セット
下半身中心ストレッチ&筋トレ
初回のブログからコメントやいいね
くださった方、ありがとうございます
とてもうれしいです(*・ω・)
この場を借りて伝えさせてください☆
怠けないために、後戻りできないように
見張っててください笑
毎日記録に残すつもりです✋
はるなオフライン
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7月16日 金曜日 ダイエット記録日記40日目 カエル足ストレッチ お尻や太もも裏にきくので カエル足ストレッチは好きです きのう、YouTube見ながら 【寝る前にやるヨガ】を やってたらやってる最中に 寝そうになりました 体をのばすのって気持ちよい なかなか眠りにつけないよーって 時にやってみると、きっとすぐ 眠くなりますよ 目標達成まであと4Kg(`・ω・´) 100日目とかで達成できてたら 嬉しいな
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※写真の上下が欠けていたので 編集して再投稿…💧 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 6月10日 木曜日 ダイエット記録日記4日目 スクワット15回×2セット 二の腕痩せエクササイズ×2セット 脚痩せストレッチ&筋トレ 三日坊主にならなくてすみました😂 二の腕とお尻と太股の筋肉痛… やばいです😰 明日はチートデイ😍
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おはよう
美しい口元でドキドキしちゃう(//∇//)
素敵な胸を維持しつつ無理のないように頑張りなよ
応援してるよ?( 'ω' )?
素敵なシルエット。美しいレディですね。
継続しながら、流れを自分のものにしたら勝ちだね。
焦らずゆっくり笑顔でね。
ジ〜〜〜〜〜(*_*)
見張るように見つめてたら
先っちょ見えないかなぁ(●´ω`●)
素敵なおっぱいだから(///ω///)照