12日目
6月18日 金曜日 ダイエット記録日記12日目 スクワット15回×2セット くびれ作り筋トレ 今日も朝トレでした😊 チートデイなので軽め♪ さて今晩のご飯は。。 それにしても 怠け者の自分が頑張れてるのは エラいぞっ 毎日継続できてるのは ここにこうやって記録することで 後戻りできない環境を作った というのもあるけど 最近は意識が少し変わりまして… 頑張っててすごいねって チャットでもメールでも 言われるようになって 義務感よりも応援してもらえるうれしさ が大きいです だから楽しく継続できてます もちろん、いいねやコメントも そういうメッセージと受け取ってます ありがとうございます 本日はチャットはおやすみ また明日会いましょう





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本当に毎日頑張るね。素晴らしいよ。
1度観たけど、凄くスタイル良かったよ。
なのに、何故?だったけど、きっと決めた事はしっかりさんなんだろうね。
本当に偉い。素敵。見習いたい。
良いことあって良かった良かった(^ω^)
ガム食べるのいいかも!!教えてくれてありがとう!