11日目

はるなオフライン

11日目

6月17日 木曜日
 
ダイエット記録日記11日目
 
07スクワット15回×2セット
 
07くびれ作り筋トレ
 
07二の腕痩せエクササイズ×2セット
 
07背中痩せエクササイズ×2セット 
 
07脚やせストレッチ&筋トレ
 
今日は朝やってみました59
 
いつもは夕方やってたけど
 
朝イチ筋トレのが良いかも15
 
朝はまだ気温低めで涼しいし
 
部屋の中だけど空気も爽やかな感じするし
 
清々しい気持ちにもなれました01
 
目もいつの間にかさめて一石二鳥6315
 
さて明日はチートデイ(*´∀`)

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コメント一覧

2021/06/17 19:12

暑い中、本当にお疲れ様です( 〃▽〃)
朝の涼しい時間、狙い目だよね。
早起きは三文の徳、早寝早起きで、どんどん幸せを積み上げましょう。


2021/06/17 21:52

お顔特に唇可愛いにゃん(=^ェ^=)にゃ〜


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