４５日目

ライブチャット はるなさんのブログ

４５日目

７月２１日　水曜日
 
ダイエット記録日記４５日目
 
07下半身痩せストレッチ×２種
 
07全身痩せHIIT
 
今日も頑張りました06
 
明日、明後日はゆるりと過ごすので
 
その分きつめな筋トレ33
 
先週末で増えてしまった体重
 
何とか戻しました57
 
今夜は22時〜24時頃までインします06
 
そして次は土曜日にきます49

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