59日目
8月4日 水曜日 (↑8月34ってなってた笑 疲れてるのかな笑) ダイエット記録日記59日目 二の腕エクササイズ 下腹部筋トレ×2種 カエル足ソーラン節 ダイエット中、勇気づけられてる言葉 【継続は変化なり】 継続することにより 体の変化を感じることが出来るし、 それは更にモチベーションに繋がる。 【まってろよ、 今日より可愛い明日のじぶん】 周りと比べるのではなく、 昨日より今日のじぶんが 今日より明日のじぶんが、 ステキにかわいくなってたら 100点!! 精神的にストレスがかかると 痩せホルモンは減ってしまうし ダイエットってフィジカル面ばかり 考えてしまうけど 実はメンタル次第だなって おもいます⭐
可愛い服がいつも似合ってて可愛いのだよ(*´ω`*)
筋トレお疲れ様!