150日目
11月3日 水曜日 ダイエット記録日記150日目 股関節ストレッチ×2 カエル足筋トレ 昨日はトップ画と同じ服で 出演してました⭐ ただそれだけです笑 もう150日目…(;゚ロ゚) 地味にしか体重は減ってませんが、 食べ過ぎても急激に体重が増えることは なくなりました👍 太りにくい体質に改善されたのかもです🎵
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11月3日 水曜日 ダイエット記録日記150日目 股関節ストレッチ×2 カエル足筋トレ 昨日はトップ画と同じ服で 出演してました⭐ ただそれだけです笑 もう150日目…(;゚ロ゚) 地味にしか体重は減ってませんが、 食べ過ぎても急激に体重が増えることは なくなりました👍 太りにくい体質に改善されたのかもです🎵
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11月1日 月曜日 ダイエット記録日記148日目 股関節ストレッチ お腹痩せ&太もも痩せストレッチ 朝晩は寒いのですが昼間は暖かくて すごーくすごーく眠くなります 遅くまでチャットしてるから? あ、そうかもしれませんね笑 日々、会いに来て下さる方々に 感謝😊今日も21時から お待ちしてます🎵
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