152日目

はるなさんのブログ

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11月5日 金曜日
 
ダイエット記録日記152日目
 
07お腹痩せ&太もも痩せストレッチ×2
 
07股関節ストレッチ
 
 
最近よくチャット中に
 
細い、とか、痩せたね〜、とか
 
シュッとした、とか
 
言ってもらえるようになって
 
とても嬉しいです27
 
体重的には標準より重いし
 
見た目も一般的にいうと細いって感じでは
 
ないと思ってますが、
 
ダイエット前の私の体型を
 
知ってる方々がそう言ってくれるので、
 
見た目が結構変わったんだなぁと
 
思います06
 
体重はただの数字だし、
 
筋肉は脂肪より重いので
 
【見た目体重】や【体脂肪率】を
 
下げられるようにこれからも
 
マイペースに継続していきます🎵
 
写真は昨日のおやつ👍
 

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