２２６日目

ライブチャット はるなさんのブログ

２２６日目

１月１８日　火曜日
 
ダイエット記録日記２２６日目　
 
07股関節ストレッチ
 
07脚痩せストレッチ
 
07顔痩せソーラン節×２
 
07お腹痩せソーラン節×２
 
07二の腕痩せストレッチ
 
07脚痩せ＆お尻痩せストレッチ
 
 
お腹痩せソーラン節の動画で、
 
なるねぇｻﾝは
 
【運動は運を動かすって書く⭐
 
良い運気を運んでくるよ】と
 
言ってました🎵　
 
運動したあとは達成感もあるから
 
充実感でニコニコになります☺
 
ニコニコは明るい未来を運んでくる✨
 
それは幸せってことです👍
 
自分が幸せじゃないと周りの人も幸せに
 
出来ない、とも言ってました🎵
 
ダイエット中、中々モチベーションが
 
あがらず、気分も落ちてしまいがちですが、
 
こういう一言でまた考え方が変わって
 
頑張って行けそうっておもえます⭐
 
今日はウルフムーン🌕️☘️

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