315日目
4月17日 日曜日 ダイエット記録日記315日目 股関節ストレッチ 明日からいろいろがんばろ✊ ⚠ブログのコメントへの返信は 自分が毎日ブログ投稿することで 膨大な投稿数となり 過去に遡り、追えなくなってしまう事が 予想された為、敢えて一度もどなたにも していません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる 訳ではなく、ちゃんと読んでます😊
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4月17日 日曜日 ダイエット記録日記315日目 股関節ストレッチ 明日からいろいろがんばろ✊ ⚠ブログのコメントへの返信は 自分が毎日ブログ投稿することで 膨大な投稿数となり 過去に遡り、追えなくなってしまう事が 予想された為、敢えて一度もどなたにも していません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる 訳ではなく、ちゃんと読んでます😊
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4月15日 金曜日 ダイエット記録日記313日目 股関節ストレッチ ヒップアップ筋トレ カエル足筋トレ 早くも今月半分まできた…! 今月中にダイエットの目標、 達成したいとずっと思ってて。 極端に食事制限すれば多分 体重的には達成すると 思われます。 でもそのあと後日に、 普通に食事したら絶対ドーンと 体重増加するのが目に見えてるから、 うーん。。。これは来月まで期限を のばすか?いやむしろ期間を決めずに のんびりゆるく行くべきか…? 悩ましいです。 昨日、なにかの記事で見た言葉で、 『一ヶ月後の減量より一年後の健康』 というのがありました。 自分に言われてるのかな、 と、ドキッとしました。 とりあえず今月半分、 おつかれさま、わたし。 ⚠ブログのコメントへの返信は 自分が毎日ブログ投稿することで 膨大な投稿数となり 過去に遡り、追えなくなってしまう事が 予想された為、敢えて一度もどなたにも していません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる 訳ではなく、ちゃんと読んでます😊
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