426日目

ライブチャット はるなさんのブログ

426日目

8月6日 土曜日
 
ダイエット記録日記426日目
 
07朝ストレッチなるねぇver.
 
07股関節ストレッチ
 
07全身運動1時間半 
 
07スクワット15回×2セット
 
金曜日は特に何も気にせず
 
食べる日としているので
 
今日きっと体重は増えてると
 
思って体重計のってません⭐
 
写真は大好きな飲み物\( ´ω` )/
 
頻繁に飲むと体に悪そうなので
 
たまに飲んでます笑
 
今日も開脚してベター出来たっ!
 
٩(ˊωˋ*)و٩(ˊωˋ*)و٩(ˊωˋ*)و
 
しかも胸がしっかりと床に
 
付くようになっている😊
 
すばらしい✨✨
 
 
 
⚠ブログのコメントへの返信は
自分が毎日ブログ投稿することで
膨大な投稿数となり
過去に遡り、追えなくなってしまう事が
予想された為、敢えて一度もどなたにも
していません。(ブログ開始当初から)
 
コメント返信がなくても無視してる
訳ではなく、ちゃんと読んでます😊
ありがとうございます⭐

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コメント一覧

2022/08/07 18:17

モンスターのゼロカロリーは魅力的だけど人工甘味料は…毒です!


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