515日目

ライブチャット はるなさんのブログ

515日目

11月3日 木曜日
 
ダイエット記録日記515日目 
 
 
07朝ストレッチ
 
07股関節ストレッチ
 
07カエル足筋トレ
 
 
 
もうそろそろブラフェス直前で
 
数日前からねむねむ(っ ˘ω˘ )zZ
 
な日々です。
 
何となくお腹に違和感もあったり。
 
 
 
 
でもイライラしたりとか
 
落ち込みやすかったりとか
 
そういう気持ちの面での変化は
 
ほぼないのでなんとなく 
 
ほっとしています😊
 
えらい!
 
 
 
 
そして、痩せにくい時期なのに
 
体重が徐々に落ちていってて
 
本当にえらい\( ´ω` )/
 
 
 
 
がんばってるね〜わたし٩(ˊωˋ*)و
 
自分で自分をほめてあげよう✨✨✨
 
しあわせメガネで世の中を
 
見るのだ👀そのためには?
 
普段の様々な出来事を
 
ポジティブな言葉に変換してみる👍
 
 
 
 
心がけてるのは
 
疲れた➡よく頑張ったと言い換える事
 
 
 
 
三つの良いことを書くのも
 
良いことを探して生活するように
 
なるので、
 
ちょっとしたことで幸せな
 
気持ちになれてお得✨
 
何気ない事からも素敵な気持ちに
 
なれる。
 
 
 
 
 
考え方がだんだんポジティブに
 
シフトしていく😊
 
ダイエット継続出来てるのも
 
ここがあるおかげだなって
 
思うことも出来ます👍
 
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡 
 
 
🍀毎日頑張ってる
 
🍀投票してくれてうれしい
 
🍀お昼からチャット出来てうれしい
 
 
 
 
⚠ブログのコメントへの返信は
自分が毎日ブログ投稿することで
膨大な投稿数となり
過去に遡り、追えなくなってしまう事が
予想された為、敢えて一度もどなたにも
していません。(ブログ開始当初から)
 
コメント返信がなくても無視してる
訳ではなく、ちゃんとチェックして
読んでます😊(最新二日間分くらい)
ありがとうございます⭐
 
いいねも嬉しいです✨
 

はるなオフライン

はるな さんのライブ配信画面へ

はるなさんの他の投稿

コメント一覧

まだコメントはありません。

  • コメントをした男性ユーザー様の名前は表示されません。
  • 同一記事へのコメントは一人1回です。
  • コメントは審査後に反映されます。
  • 投稿後は編集・削除ができません。
  • 記事が削除された場合はコメントも削除となります。
  • 公序良俗に反するコメントや不適切なコメントは削除となります。





Page Top