６６１日目

３月２９日　水曜日 　 ルーティーン記録日記　６６１日目       🌻朝ストレッチ   🌻シン・足パカソーラン   🌻ヒップアップ筋トレ   🌻地獄のヒップアップ筋トレ   🌻上半身痩せ筋トレ   🌻️新バストアップ筋トレ   🌻11字腹筋トレ   🌻外もも痩せストレッチ   🌻股関節ストレッチ         中々、今週は体重が思うように   減っていきません(´･ω･`)   言い方変えたら安定してる、のかな。   ブラフェス前で、時期的に仕方ないとは   思いますが、   今月は先週までずっと順調だっただけに   テンションは下がってます(´•ω•̥`)   ここに来て停滞期なのでしょうか。       とは言え、６６１日前からずーっと   頭の中にあった、   【着れる服を妥協して着るのではなく   着たい服を可愛く着る！   理想の自分になる！】   というダイエットの目的はもう果たしているので   満足満足&楽しい日々です⭐   ハイウエストのスキニーを   格好良くはきたくて頑張ったけど   頑張った結果ブカブカになってしまい、   スキニーとして機能しなくなりました笑   服を買い換えないといけないくらい   体型が変わったという嬉しい悲鳴。   お出かけするのも、鏡の前の自分を   見て、納得した気持ちで出発出来るので   とても気分は良いです👍       そしてここ最近は   チートday後でも当初の目標体重より   軽い状態を保っています。   これはダイエット前の自分からすると   中々すごい事だと思います👍       でも、人というのは欲深いもので、   その満足にも徐々に慣れてしまい   さらなる理想や目標が出来てしまう   ものなのです。。。   最軽体重を更新したときの喜びが   忘れられない…のです。   まるで中毒のような((((；ﾟДﾟ))))       今後の目標はその最軽体重を維持して   更に安定させることです🔥🔥🔥   最軽体重に到達しても、それが   たった一瞬では意味がなくて。   今月残り少ない日数、そして   来月以降はこの目標を掲げて   頑張ります✊(｀･ω･´)✊   そして、夏にはその目標を達成   出来てたら、最高！！   達成出来たらもう、減量はストップ   したいとおもいます。   その後は筋トレ重視に移行できたら、と。   (今でも筋トレ頑張ってるつもりですｹﾄﾞ💦)   ふと最近思ったのは   私って痩せても華奢にならないんだなと   いうことです笑   肩幅もしっありあるし骨格がしっかり   してる気がします。ガッチリタイプ？👀   体の作りが華奢な友達を見てて   そう思ったのでした。   あ、毎日の股関節ストレッチの成果で   イラストのように出来るまでになりました⭐   胸、肩、顎がべたーっと   床にきちんとつくようになったのが嬉しい😊   元々めっちゃかたかったのに✋   180度は開脚は出来ませんが、　   そもそも180度開脚する必要性や意味は無い、   むしろ股関節を痛める、と最近知ったので良し。       チャットは明日の１９時〜、ちょっと久々に   ログインする予定なので緊張です＞＜💦   会いに来てくれたら嬉しいです…٩(ˊωˋ*)و   週の真ん中水曜日お疲れさまです👍         💡今日の三つのいいこと💡     🍀ファスティング順調   🍀沢山喋ってHAPPY   🍀可愛いって言われて嬉しい😊         ⚠ブログのコメントへの返信は 自分が毎日ブログ投稿することで 膨大な投稿数となり 過去に遡り、追えなくなってしまう事が 予想された為、敢えて一度もどなたにも していません。(ブログ開始当初から)   コメント返信がなくても無視してる 訳ではなく、ちゃんとチェックして 読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐   いいねも嬉しいです✨ ありがとうございます😊  

2023/03/29 20:10