1038日目

ライブチャット はるなさんのブログ

1038日目

4月9日 火曜日
 
ルーティーン記録日記 1038日目 
 
 
 
 
 
 
🌻朝ストレッチ
 
🌻股関節ストレッチ
 
🌻首凝り解消ストレッチ
 
🌻ほうれい線解消ストレッチ
 
🔥3分顔痩せ運動
 
🔥シン・足パカソーラン
 
🔥地獄の9分ヒップアップ筋トレ 
 
🔥6分二の腕筋トレ
 
🌻バストアップ筋トレ
 
🔥3分最強腹筋
 
🌻全身痩せストレッチ
 
 
 
 
昨日のブログに書いたこと
 
今日も忘れないよう念頭に置く。
 
人に厳しく自分に甘いわたしだ。
 
 
 
でも昔よりは相手の立場になって
 
考えること出来るようになったと
 
・・思うんだけどな。
 
 
 
頑固で負けず嫌いな性格が
 
悪く働くときがある。
 
 
 
 
 
 
もっと、がんばろっと。 
 
 
 
 
 
今日は全身鍛えた!偉い!
 
明日は美味しいお料理とお酒を
 
いただくぞ!
 
為になる話も聞けると予想✨
 
きっと楽しい会になる♩*。♫.°♪
 
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀2日連続体重減少🔥
 
🍀縦配信にシフト中📱
 
🍀セリアのトップコート優秀💅

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