１５３３日目

はるなさんのブログ

１５３３日目

８月１７日　日曜日

 
ルーティーン記録日記　１５３３日目　
 
 
 
 
 
🌻お掃除　　
 
🌻股関節ストレッチ
 
🌻首凝り解消ストレッチ
 
🔥20分お尻集中筋トレ&ストレッチ
 
 
 
 
 
今日のお掃除は
 
トイレ、洗面所、階段、玄関、
 
リビング✨
 
 
 
 
 
 
断捨離はなし！
 
 
 
 
 
本日の体重53.7kg。
 
 
昨日めちゃくちゃむくんでて、
 
意味わかんないくらいむくんでて笑
 
謎な体型で戸惑ってたけど
 
今日は元通りになったから良かった👍
 
実家でごちそう食べてきます♪
 
お盆休みも今日で終わり。
 
今日で食べ納めして明日から
 
気合いいれていくぞ🔥
 
とはいえ次の週末もごちそうday笑
 
 
　　
 

0点か100点か、白か黒か、
 
みたいな思考は自分を苦しめるだけだ
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀お尻めちゃくちゃ意識できた
 
🍀ケーキ！ケーキ！
 
🍀お寿司！お寿司！
　

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