1554日目

はるなさんのブログ

1554日目

9月7日 日曜日
 
ダイエット記録日記 1554日目 
 
 
 
 
 
🌻お掃除  
 
🌻股関節ストレッチ 
 
🌻全身運動
 
 
   
 
 
今日のお掃除は
 
トイレ、洗面所✨
 
 
 
  
 
断捨離はなし!
 
メルカリ商品売れました✨
 
数ヶ月前に出品したとき
 
中々売れずだったので出品停止してて
 
再出品したもの👍
 
タイミングですな。
 
 
 
 
  
本日の体重51.55kg。
 
昨日は結構炭水化物とったけど
 
(おにぎり、ざるラーメン等)
 
めっちゃ体力使ってカロリー消費
 
やばかったと思うので、そりゃ
 
減るよねって思った次第です👍
 
 
 
そして今日もイベント頑張りました👏
 
楽しかったです!でも 
 
片づけも全て終わって帰りの運転中に
 
もう眠くて眠くて😱
 
何回も意識無い瞬間があったので
 
このままだと事故るって思って
 
途中コンビニ寄って仮眠とりました😪
 
そして再出発したのはいいけど
 
また睡魔がきて😰
 
もうどうしようもなくてまたコンビニへ💦
 
運転中にこんなひどい眠気は
 
初めてで怖かったです😭
 
実は金曜日、土曜日と二日連続で
 
睡眠時間が3時間未満だったので。。
 
金曜日は翌日のイベントの件が
 
不安で不安で中々眠れなくて。
 
土曜日は疲れすぎて、中々眠れなくて。
 
5時起きなのに3時になってもまだ
 
眠れてなかったという💦
 
おそろし。
 
睡眠が短時間なのが続くと
 
こんなに危険な状態になるのかと😖
 
睡魔に襲われながらも、
 
久々にマシュマロとかりんとうを
 
買いにダイソーへ寄って笑
 
買い物中もふらふらでしたが
 
何とか帰宅して、長時間の
 
お昼寝して今に至ります。
 
大好きでしょっちゅう食べてた
 
マシュマロとかりんとう、久々に
 
食べたけどあんまり美味しさ
 
感じなかった😵なんか悲しい😥
 
お菓子より卵料理とかバナナが
 
旨いんじゃー!
 
 
そしてこの土日でかなり紫外線を
 
浴びてしまって体がだるいです。
 
昨日はほとんど室内で過ごすはず
 
だったので日除けのための長袖を
 
持って行かなかったのだけど、
 
想定外に外を歩かないといけなくなり
 
しっかりと、浴びてしまった。
 
日傘は持っていたけど一緒にいた子が
 
持ってなかったから相合い傘した
 
ことによって完全に防御は出来ず💦
 
今日も短時間だったけど
 
紫外線と強い日射しでやばやば。
 
目から入る紫外線は防げない😭
 
 
 
ちゃんと寝ないといけないー
 
しっかり紫外線対策しなきゃいけないー
 
 
 
とりあえずこの週末を乗り越えたので
 
だいぶ気は楽になった😚
 
 
来週末もまた別のイベントのための
 
集まりがあるのでちょい大変だけど
 
まあがんばるぞ✊
 
あ、再来週もだった💦あれ、
 
なんだかんだ毎週忙しいね😰
 
10月は毎週イベントあるしハード💦
 
うーん。。
 
とにかくしっかり睡眠とることを
 
最優先したほうが今の自分のため
 
になると思うよ頑張れ自分。 
 
 
 
 
都さんとトイレットペーパーおそろ
 
だった笑
 
クレンジングオイルもおそろだった笑
 
 
 
 
明日こそチャットログインしたいので
 
あまり期待せずでも会いに来て
 
欲しいです笑
 
 
そういえば皆既月食🌑
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀やっと、たくさん眠れた😌
 
🍀卵焼きうまし
 
🍀高級なお菓子は美味しかった笑
 
 

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