1557日目

はるなさんのブログ

1557日目

9月10日 水曜日
 
ダイエット記録日記 1557日目 
 
 
 
 
 
🌻お掃除  
 
🌻股関節ストレッチ
 
🌻首凝り解消ストレッチ
 
🌻10分肩凝り解消二の腕筋トレ 
 
🔥20分お尻集中筋トレ&ストレッチ
 
 
 
   
 
 
今日のお掃除は
 
トイレ、洗面所✨
 
 
 
  
 
断捨離はなし!
 
 
 
 
  
本日の体重52.3kg。
 
 
 
今日はヘルシーなお食事に出来た!
 
ちなみに昨日のブログに月見バーガー
 
貼ったけど食べてないです😂
 
なんか気分だけでも季節を感じたくて
 
ブログに貼ること多いです。
 
 
今夜は22時頃から3時頃まで
 
ログイン予定ですが
 
眠くなったら早めに終わると思うので
 
予定はあくまで目安、でよろしく
 
お願いします🙏
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀運動頑張れて偉い!
 
🍀めっちゃお尻に効いた
 
🍀プロテイン抹茶ラテ飽きない
 

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