1579日目

はるなさんのブログ

1579日目

10月2日 木曜日
 
ダイエット記録日記 1579日目 
 
 
 
 
 
🌻お掃除 
 
🌻股関節ストレッチ
 
🔥8分寝たままお尻筋トレ
 
🔥8分シン・足パカソーラン
 
🔥8分二の腕・背中痩せ筋トレ
 
🌻11分全身痩せストレッチ
 
🌻首凝り解消ストレッチ
 
 
 
 
 
 
 
今日のお掃除は
 
トイレ、洗面所、階段、玄関
 
リビング✨
 
 
 
 
  
 
断捨離はなし!
 
 
 
 
 
  
本日の体重51.7kg。
  
今日は元気元気元気!気持ちも前向き👍
 
 
5日のイベントで使うための道具を
 
お裁縫で途中まで作ったけど
 
材料が足りなくて中断。
 
明日買いに行こう。
 
お裁縫めちゃくちゃ苦手。
 
見た目綺麗じゃないけど、、
 
使いやすさ重視で💦💦
 
 
 
今夜は22時頃から3時くらいまで
 
ログインします♪
 
予定なので終わり時間は目安です♪
 
 
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀運動もお掃除もしっかりできた
 
🍀️体の感覚軽くて楽
 
🍀ヘルシーな食事にしてえらい
 
 
 
 

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