1696日目

はるなさんのブログ

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1月27日 火曜日

 

ルーティーン記録日記 1696日目 

 

 

 

 

 

🌻お掃除

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日のお掃除は

 

トイレ、洗面所✨

 

 

 

 

 

 

 

 

断捨離はなし!

 

 

 

 

 

 

 

 

本日の体重51.85kg。

 

 

 

 

 

良かった〜51kg台になった💦

 

ほっとした。

 

もうそろそろPMS期なので

 

むくみやすく体重増えやすい。

 

より気を付けていかないと。

 

でも昨日夜外食でしかも脂質+糖質の

 

担々麺食べたのに減ったのは嬉しい✌

 

粉チーズかけて味変したのが最高だった✨

 

久々にカフェラテも飲めて満足だった✨

 

担々麺を単品ではなくサラダを最初に

 

食べた事で血糖値の急上昇を防げたと

 

思っておこう。

 

なのにきょうフルグラ沢山食べちゃった…

 

 

 

 

 

今日は諸事情によりチャットお休み

 

にしました💦すみませんでした😭

 

次は木曜日の夜にログイン出来たら

 

いいなと思っています。

 

 

 

 

 

🍀ペプシは元気出る

 

🍀鶏胸肉と卵のスープうまし

 

🍀無理しなかった

 

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