１７２４日目

はるなさんのブログ

１７２４日目

２月２４日　火曜日
 
ルーティーン記録日記　１７２４日目　
 
 
 
 
 
🌻お掃除
 
🌻最強下半身ストレッチ
 
🌻前もも消える太もも痩せストレッチ
 
🌻首凝り解消ストレッチ
 
🌻肩胛骨＆二の腕ストレッチ
 
 
 
 
 
 
今日のお掃除は
 
トイレ、洗面所、階段、玄関
 
リビング✨
 
 
 
 
 
 
 
断捨離はなし！
 
今日もメルカリ商品売れました✨
 
 
 
 
 
 
本日の体重52.35kg。
 
 
眠すぎる、、、昨日色んなこと考えて
 
徹夜してしまった。
 
夜に考え事してもろくなことないのにって
 
頭では分かってるのに、過去の出来事に
 
すがる自分がいて、もう戻らないのにね。
 
考えても仕方ないことを考えてしまいがち。
 
かなり内省的なタイプと自覚してるから
 
もうこれは変えられないと思うんで、
 
ああまたこのモード来ちゃってるね自分、と
 
それこそメタ認知出来れば良いと思ってる。
 
 
と、同時に
 
考えたり悩んだりするときは
 
暇なんだな〜って思うようにする。
 
 
 
と思いながらふいに中川家の動画
 
見てたらもうどうでも良くなった😊
 
 
 
落ち着いたトーンで二人とも話してる感じが
 
好き✨
 
 
 
 
 
明日は22時頃からログイン予定です♪
 
会えたら嬉しいです✨
 
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
 
 
🍀今日もアイスが旨かった
 
🍀床拭き掃除で筋トレ
 
🍀トムヤムドレッシング美味美味！
 

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