１７２４日目
２月２４日 火曜日 ルーティーン記録日記 １７２４日目 🌻お掃除 🌻最強下半身ストレッチ 🌻前もも消える太もも痩せストレッチ 🌻首凝り解消ストレッチ 🌻肩胛骨＆二の腕ストレッチ 今日のお掃除は トイレ、洗面所、階段、玄関 リビング✨ 断捨離はなし！ 今日もメルカリ商品売れました✨ 本日の体重52.35kg。 眠すぎる、、、昨日色んなこと考えて 徹夜してしまった。 夜に考え事してもろくなことないのにって 頭では分かってるのに、過去の出来事に すがる自分がいて、もう戻らないのにね。 考えても仕方ないことを考えてしまいがち。 かなり内省的なタイプと自覚してるから もうこれは変えられないと思うんで、 ああまたこのモード来ちゃってるね自分、と それこそメタ認知出来れば良いと思ってる。 と、同時に 考えたり悩んだりするときは 暇なんだな〜って思うようにする。 と思いながらふいに中川家の動画 見てたらもうどうでも良くなった😊 https://youtu.be/BQ_hcX5_bGE?si=LjTxxbAmnBiQJw_k 落ち着いたトーンで二人とも話してる感じが 好き✨ 明日は22時頃からログイン予定です♪ 会えたら嬉しいです✨ 💡今日の三つのいいこと💡 🍀今日もアイスが旨かった 🍀床拭き掃除で筋トレ 🍀トムヤムドレッシング美味美味！
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