2日目
※写真の上下が欠けていたので 編集して再投稿…💧 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 6月8日 火曜日 ダイエット記録日記2日目 スクワット15回×2セット 下半身中心ストレッチ&筋トレ 初回のブログからコメントやいいね くださった方、ありがとうございます とてもうれしいです(*・ω・) この場を借りて伝えさせてください☆ 怠けないために、後戻りできないように 見張っててください笑 毎日記録に残すつもりです✋
ライブチャット はるなさんのブログ
※写真の上下が欠けていたので
編集して再投稿…💧
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
6月10日 木曜日
ダイエット記録日記4日目
スクワット15回×2セット
二の腕痩せエクササイズ×2セット
脚痩せストレッチ&筋トレ
三日坊主にならなくてすみました😂
二の腕とお尻と太股の筋肉痛…
やばいです😰
明日はチートデイ😍
はるなオフライン
はるな さんのライブ配信画面へ
※写真の上下が欠けていたので 編集して再投稿…💧 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 6月8日 火曜日 ダイエット記録日記2日目 スクワット15回×2セット 下半身中心ストレッチ&筋トレ 初回のブログからコメントやいいね くださった方、ありがとうございます とてもうれしいです(*・ω・) この場を借りて伝えさせてください☆ 怠けないために、後戻りできないように 見張っててください笑 毎日記録に残すつもりです✋
前のブログへ
※写真の上下が欠けていたので 編集して再投稿…💧 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 7月15日 木曜日 ダイエット記録日記39日目 二の腕筋トレ 下半身痩せストレッチ×2種 カエル足ストレッチ ファスティング終了して 今日から回復食開始です⭐ 大根おいしい 食べ過ぎないように注意しなきゃ。 きょう、あすはチャットお休みです 土曜日にまたきます(*・ω・) ※写真の上下がカットされて 投稿されてしまう謎を 解明してくださる方 メールにて教えてください(>_<) 上下が長すぎるからなな?と 思ってましたがそうではないようで、、
次のブログへ
頑張ってますね〜
ますますスタイルに磨きが…
楽しみでしかない(//∇//)