27日目
7月3日 土曜日 ダイエット記録日記27日目 スクワット15回×2セット 太股痩せ脚パカ×2セット 背中痩せエクササイズ×2セット 三日坊主の私がコンスタントに 毎日継続できるようになって もうすぐ1ヶ月💮 過去に何度もやってきた 食事制限だけの減量よりも 自分が健康的に体重が軽く なっているのを実感 日々少しでも楽しみを 見つけて気分をあげていかないと… とおもってます 今夜21時からINします☆ 会いに来てくれるのを まっています(*・ω・)
はるなさんのブログ

※写真の上下が欠けていたので
編集して再投稿…💧
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6月10日 木曜日
ダイエット記録日記4日目
スクワット15回×2セット
二の腕痩せエクササイズ×2セット
脚痩せストレッチ&筋トレ
三日坊主にならなくてすみました😂
二の腕とお尻と太股の筋肉痛…
やばいです😰
明日はチートデイ😍
はるなオフライン
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7月3日 土曜日 ダイエット記録日記27日目 スクワット15回×2セット 太股痩せ脚パカ×2セット 背中痩せエクササイズ×2セット 三日坊主の私がコンスタントに 毎日継続できるようになって もうすぐ1ヶ月💮 過去に何度もやってきた 食事制限だけの減量よりも 自分が健康的に体重が軽く なっているのを実感 日々少しでも楽しみを 見つけて気分をあげていかないと… とおもってます 今夜21時からINします☆ 会いに来てくれるのを まっています(*・ω・)
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6月14日 月曜日 ダイエット記録日記8日目 スクワット15回×2セット 二の腕痩せエクササイズ×2セット 脚やせストレッチ&筋トレ 体重増えた 約一ヶ月後はどうなってるかな 地道に続けるしかない。。
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頑張ってますね〜
ますますスタイルに磨きが…
楽しみでしかない(//∇//)