足パカソーラン節
６７日目
８月１２日 木曜日 ダイエット記録日記６７日目 ★浮き輪肉ごっそり筋トレ ★くびれ筋トレ×２種 ★お尻痩せ筋トレ ★腰肉撃退HIIT ★食後即エクササイズ ★反り腰解消ストレッチ ★骨盤矯正ストレッチ ↑ここまで昨日ブログ投稿後に 行ったもの ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ここ↓から本日行ったもの お尻痩せ筋トレ お腹痩せストレッチ ソーラン節エクササイズ 足パカソーラン節 顔痩せソーラン節 カエル足筋トレ カエル足ストレッチ 下腹部筋トレ 二の腕痩せストレッチ 足パカ音ゲー 昨日はおやすみしてすみません 今日も声がお聞き苦しすぎて… お休みしますm(_ _)m 13日〜15日は元々お休みの予定 してまして、間空きますが、 次は16日にログインします☆ 忘れないで。。。 筋トレ、ストレッチなどは 毎日欠かさずやるので 明日も書きますし明後日も… 前もちらっと書きましたが、 私はYouTubeのなるねぇさんが 好きであこがれです とても明るく元気でニコニコ、 元気爆発してる人です スタイルも素敵で でも過去は太っていてとても悩んでいて 色んな苦労があって沢山の努力があって ステキな今がある。 私より10才以上若いのにすごく しっかりしてて、 頼りになる姉御的な存在で いつも元気もらってます きっといまだって悩むこと大変なこと 沢山あるんだろうけど、 YouTubeの中のなるねぇさんしか 知らないけど、 そこではいつもニコニコ 本当にステキすぎます かざらないとこもすき。 なんか最近いいことないなって 思ったりしたら見てみると 元気出ますよ！ ✨待ってろよ今日より可愛い明日の自分✨ byなるねぇ
ジュエルライブ
ライブチャットアフィリエイト
ライブチャット代理店募集
まだコメントはありません。