146日目
10月30日 土曜日 ダイエット記録日記146日目 全身運動6時間 股関節ストレッチ 体調はいたって健康なのですが、 疲れがたまってクタクタです💧 明日(31日)は夜遅い時間に 来ようと思ってます😊 (時間はまだ正確に決めてませんが💧) もしタイミングがあったら 会いに来て下さいね🎵
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10月30日 土曜日 ダイエット記録日記146日目 全身運動6時間 股関節ストレッチ 体調はいたって健康なのですが、 疲れがたまってクタクタです💧 明日(31日)は夜遅い時間に 来ようと思ってます😊 (時間はまだ正確に決めてませんが💧) もしタイミングがあったら 会いに来て下さいね🎵
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10月28日 木曜日 ダイエット記録日記144日目 プランク 腰肉痩せストレッチ 足首痩せストレッチ 脚痩せ&お腹痩せストレッチ 太腿痩せストレッチ プランクをやることにあまり 抵抗がなくなってきました⭐ 前はただただいやで 早く時間過ぎてよーって 思いながらやってました笑 さて今夜も21時〜きますので 会いに来て下さい😊
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