１５３日目

はるなさんのブログ

１５３日目

１１月６日　土曜日
 
ダイエット記録日記１５３日目
 
 
07股関節ストレッチ
 
07全身運動三時間
 
座って開脚して前に倒れて
 
おでこが床につくようになりました👍
 
ただ、開く角度が１２０度より
 
狭い気がするので、
 
めざせ１２０度でおでこ付け06
 
人気投票で私に、
 
貴重な票を投じてくださり
 
ありがとうございます27
 
沢山の方に投票していただき
 
感激です32
 
どんなに疲れていても、
 
ストレッチは毎日
 
必ず何かをやるようにしていて
 
(YouTubeのズボラストレッチ)
 
毎日ペタっと◎つけてます🎵
 
月末まですべて埋まると達成感
 
あります😊

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