１６２日目

はるなさんのブログ

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１１月１５日　月曜日
 
ダイエット記録日記１６２日目
 
 
07股関節ストレッチ
 
07カエル足筋トレ
 
07顔痩せソーラン節
 
07お腹痩せストレッチ
 
 
昨日は出演予定でしたが
 
お休みしてしまいごめんなさい。
 
今日は２１時からＩＮします🎵
 
写真…目標達成したらこれを
 
意識しよう✋とくに、
 
寝る前３〜４時間食べない【努力】
 
食べないって断言してないのが
 
この方の魅力だなぁ〜と☺
 

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