１４６９日目

はるなさんのブログ

１４６９日目

６月１４日　土曜日
 
ルーティーン記録日記　１４６９日目　
 
 
 
 
 
 
🌻お掃除　
 
🌻全身運動
 
 
 
 
 
今日のお掃除は
 
トイレ、洗面所、階段、玄関、
 
物置部屋✨
 
 
 
 
 
 
 
断捨離はなし！
 
メルカリ商品売れました✨
 
わーい！
 
 
 
 
 
本日の体重52.7kg。
 
 
わーい！またへったぞ。
 
しっかり食べてちゃんと減量🔥
 
靴が少しきつくなくなった。
 
お腹少しうすくなった。
 
ジーンズ少し余裕ある。
 
腰肉もすこしましになった。
 
でも今日は晩ご飯、遅い時間だったので
 
明日の体重は増えてそうだな💦
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
欠点はあなたの個性、魅力
 
この言葉はすごく救われる。
 
 
 
 
情けないと思ったりネガティヴと
 
感じてもそれは悪いことじゃなくて、
 
個性、魅力、と置き換えてみる。
 
そして落ち込んで終わりにせずに
 
じゃあこれからどうしていけばいいのかな
 
って考えたらいいんだって思う。
 
じぶんダメだなっておもうことは
 
別にダメなことじゃないのよ👍
 
 
 
 
次回チャットログインは16日を
 
予定してます！
 
(今夜はクタクタでIN出来ませんでした)　　
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
🍀めちゃ頑張った
 
🍀役に立てそうな予感✨嬉しい
 
🍀ネイルオフして爪さんお休み💤

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