１６１９日目
１１月１１日 火曜日 ダイエット記録日記 １６１９日目 🌻お掃除 🌻股関節ストレッチ 🌻10分疲労回復ストレッチ 🌻11分腰痛改善ヨガ 今日のお掃除は トイレ、洗面所、階段、玄関、 リビング、物置部屋✨ 断捨離はなし！ 本日の体重51.25kg。 おなかいたーい。 腰もいたーい。 ストレッチしてみたけど、、 まあちょっとはよくなったかな？ てかんじです。 今日はログイン出来たらしようと 思ってましたが無理そうです💦 すみません。 予定は決まり次第書きます📝 毎日あたたかい飲み物を飲むたびに 口の中火傷してる💥 今度の日曜日の予報が曇りに 変わっている！よし。 県外に行った仲間の勇姿を見に行くのだ✨ 今日も過去写真を。 こちらは以前サムネで使っていた もので、ダイエット目標達成して 49kg台だった頃。日付は 2023年2月でした。 一昨日のブログに貼ったものと 比べるとかなりスリムな 感じがするんじゃないかな。 ビフォーアフター的な。 💡今日の三つのいいこと💡 🍀半熟卵上手に作れた 🍀話すとリフレッシュ出来た 🍀楽しみふえた
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