1683日目

はるなさんのブログ

1683日目

1月14日 水曜日

 

ルーティーン記録日記 1683日目 

 

 

 

 

 

🌻お掃除

 

 

 

 

 

 

 

今日のお掃除は

 

トイレ、洗面所✨

 

 

 

 

 

 

 

 

断捨離はなし!

 

 

 

 

 

 

 

 

本日の体重51.85kg。

 

 

よっしゃー51kg台になった👍

 

とりあえずの目標には到達。

 

この調子で18日を迎えたいぞ✊

 

 

 

 

最近伝説の朝ご飯シリーズに

 

はまってます。

 

というかはまり始めました。

 

 

 

いろんな年齢、性別、職業の方が

 

いつもの朝ご飯を作って食べる姿を

 

ありのまま撮影していて

 

ナレーションとか全くなくて

 

ほんとにその人の食事の時間を目の前で

 

見てる感覚。

 

 

99歳の画家

https://youtube.com/shorts/zEpnHF6TLhU?si=tUUhKmC6zTaTpqlo

 

 

だただすごいの一言。

 

 

 

 

洞窟探検家

https://youtu.be/EGZHXSTgL-o?si=1huysoFGlzkNuwSC

 

 

⬆こちらの方の食事内容が

 

私が普段食べてるものと似てるなぁと

 

思いました。

 

名も無き料理って感じで

 

鶏胸肉、豆腐、卵、野菜がメイン。

 

私の場合はもっと具沢山で

 

竹輪、大豆、ブロッコリー、

 

大根、人参、こんにゃく等

 

とにかくいろんな食材を入れて

 

炒めるorスープにする。

 

これに炭水化物がプラスされる

 

感じです。映えないけど栄養はバッチリ。

 

 

ショートより本編の方がとても

 

興味深いので是非見てほしい♪

 

https://youtube.com/@tsuukin-times?si=hNNlMc0dL-8P48Yb

 

 

何となく雰囲気的にNHKの番組で

 

こういうのありそう。

 

ドキュメント72時間とか

 

ベニシアさんの暮らしのとか

 

 

 

 

人の暮らしを見るのって面白い。

 

何気ない日常で日々のルーティーン

 

なんだろうけど。

 

料理が出来ていく過程を見るのすごく好き。

 

包丁で食材を切るのを見るのが特に好き。

 

自分自身も切る作業って好きで、

 

特に大根とか人参とか硬めの食材を

 

細かく切るのが好き笑

 

 

 

 

明日ログインします〜✨

 

待ってるので来てね♪

 

 

 

明日は何かしら運動しよ。

 

 

 

写真は出先でハイライトし忘れたのを

 

気付いて急遽セブンで買ったもの。

 

ハイライト、チーク、アイシャドウ、

 

アイライン、アイブロウ、

 

これひとつで全部完成。

 

発色が良くて長時間経っても色づきが

 

キープされているのがすごい。

 

(メイクも落とさず風呂キャンして

 

しまった翌日に顔見たら

 

メイクしたての状態からほとんど

 

変わってなかった笑)

 

これで1,000円というのが安いのか高いのか

 

わからんけど、

 

普段ダイソーのチークやアイブロウを

 

使ってる身からすると、

 

明らかに違うのはわかる。

 

少量でもしっかり色づくし失敗がない。

 

 

 

 

 

💡今日の三つのいいこと💡

 

 

🍀スープうまし

 

🍀51kg台になったどー

 

🍀プロテイン飲んでえらい

 

 

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