１７２９日目

はるなさんのブログ

１７２９日目

３月１日　日曜日
 
ルーティーン記録日記　１７２９日目　
 
 
 
 
 
🌻お掃除
 
🌻首凝り解消ストレッチ
 
🌻前もも消える太もも痩せストレッチ
 
🌻最強下半身ストレッチ
 
 
 
 
 
 
 
今日のお掃除は
 
トイレ、洗面所、階段、玄関、
 
リビング、寝室、物置部屋✨
 
 
 
 
 
 
断捨離はなし！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
本日の体重52.55kg。
 
 
 
 
昨日夜遅くに晩ご飯だったし
 
層摂取カロリーも高かったとおもう。
 
そして気付ばブラフェス予定まで
 
あと数日。
 
食欲旺盛＆ため込みやすい。
 
よって、体重増加は仕方ない。
 
 
　
 
そして今日も高カロリーなものを
 
たくさんたべた。
 
 
夕方以降に食べたもの⬇
 
ポテチのりしおbigbag
 
パスタスナック
 
シュークリーム
 
ジャイアントコーン
 
ダンディーチョコレート
 
塩バタかまん
 
久しぶりに好きなだけ爆食。
 
 
せっかく早めの晩ご飯で
 
ヘルシーな内容にしてたのにねぇ笑
 
 
 
 
 
 
 💡今日の三つのいいこと💡 
 
 
🍀勝手にチートday
 
🍀髪型可愛くできた
 
🍀メイクのコツつかんだ
 
 

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