１７９７日目

はるなさんのブログ

１７９７日目

５月８日　金曜日
 
ルーティーン記録日記　１７９７日目　
 
 
 
 
 
 
🌻お掃除
 
🌻最強下半身ストレッチ
 
⭐20分室内散歩有酸素運動　　
 
🌻前もも消える太もも痩せストレッチ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日のお掃除は
 
トイレ、洗面所✨
 
 
 
 
 
 
 
断捨離はなし！
 
　
　
 
 
 
 
 
本日の体重52.7kg。　　　
 
 
 
 
 
 
やったーー！52kg台まで戻ってきた😊
 
 
先月旅行にいって沢山食べて
 
その後イベントうちあげでまた沢山食べて
 
その後のタイミングでブラフェスきて
 
一気に体重増えてしまってたから、
 
焦った焦った😵
 
 
 
朝晩はひんやりするけど
 
昼間は暑いくらいになってきたので
 
シーブリーズとひんやりシートと
 
服にかけるひんやりスプレーを購入。
 
そして首かけ扇風機。
 
そして日焼け止めも。
 
夏は荷物が増えるからイヤだな。
 
でも汗だくになるのはもっとイヤなので
 
常に持ち歩く。日傘も。
 
 
　
 
明日さらに体重減ってたらいいなぁ。
 
Geminiさんにオートミールとオリゴ糖は
 
いったん封印しましょう！って
　
言われたから、今週は封印してる。
 
そしたら順調に体重落ちてる👍
 
頼れるなぁ。
 
 
 
明日はイベントリハ。
 
明後日は本番！
 
毎年この時期にあるイベントだけど、、、
 
なんか楽しいより大変さや面倒くさいのが
 
勝ってるなぁーって去年あたりから
 
思い始めた。なんかあんまり得るものが
 
ないというか。参加費払ってまで出る
 
価値を感じなくなってしまった、、、、
 
まあ、楽しいは楽しいけど。
 
めちゃくちゃ疲れるし気を遣うし。
 
継続する事って、素晴らしいとは思うけど
 
価値を感じられなくなると、
 
もう、いいかなーって。
 
昔は楽しかったんだけどなぁ。　　
 
なんだろうなぁ。なんでだろ。
 
 
LAWSONストア100のデカ盛りは
 
魅力的だなぁ🥺
 
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
 
🍀今日も有酸素してえらい
　
🍀野菜の旨味の出汁素晴らしい
　
🍀鶏胸肉うまーい！
 
 

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