１７９７日目
５月８日 金曜日 ルーティーン記録日記 １７９７日目 🌻お掃除 🌻最強下半身ストレッチ ⭐20分室内散歩有酸素運動 🌻前もも消える太もも痩せストレッチ 今日のお掃除は トイレ、洗面所✨ 断捨離はなし！ 本日の体重52.7kg。 やったーー！52kg台まで戻ってきた😊 先月旅行にいって沢山食べて その後イベントうちあげでまた沢山食べて その後のタイミングでブラフェスきて 一気に体重増えてしまってたから、 焦った焦った😵 朝晩はひんやりするけど 昼間は暑いくらいになってきたので シーブリーズとひんやりシートと 服にかけるひんやりスプレーを購入。 そして首かけ扇風機。 そして日焼け止めも。 夏は荷物が増えるからイヤだな。 でも汗だくになるのはもっとイヤなので 常に持ち歩く。日傘も。 明日さらに体重減ってたらいいなぁ。 Geminiさんにオートミールとオリゴ糖は いったん封印しましょう！って 言われたから、今週は封印してる。 そしたら順調に体重落ちてる👍 頼れるなぁ。 明日はイベントリハ。 明後日は本番！ 毎年この時期にあるイベントだけど、、、 なんか楽しいより大変さや面倒くさいのが 勝ってるなぁーって去年あたりから 思い始めた。なんかあんまり得るものが ないというか。参加費払ってまで出る 価値を感じなくなってしまった、、、、 まあ、楽しいは楽しいけど。 めちゃくちゃ疲れるし気を遣うし。 継続する事って、素晴らしいとは思うけど 価値を感じられなくなると、 もう、いいかなーって。 昔は楽しかったんだけどなぁ。 なんだろうなぁ。なんでだろ。 LAWSONストア100のデカ盛りは 魅力的だなぁ🥺 💡今日の三つのいいこと💡 🍀今日も有酸素してえらい 🍀野菜の旨味の出汁素晴らしい 🍀鶏胸肉うまーい！
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