1801日目

はるなさんのブログ

1801日目

5月12日 火曜日
 
ルーティーン記録日記 1801日目 
 
 
 
 
 
 
🌻お掃除
 
🌻最強下半身ストレッチ
 
 
 
 
 
 
今日のお掃除は
 
トイレ、洗面所✨
 
 
 
 
 
 
 
断捨離はなし!
 
 
 
 
 
 
 
 
本日の体重53.4kg。    
 
 
 
 
 
 
 
今日も全然ヘルシーにできなかったー。
 
うーん。今痩せやすい時期だから、
 
これをいかさないといけないのに。
 
痩せなきゃと思うほど、食べちゃう。
 
 
仕事?プライベート?
 
どちらもストレスがやばい。
 
ザクザクオートミール復活してしまったし。
 
 
 
 
何か楽しみを作りたい。
 
常に追われている気分だ😭
 
でもやるしかないのだ。
 
とりあえずは一日ずつ乗り切っていく。
 
まずは明日。
 
 
 
 
糖質は摂取した質量の3倍の水分をため込む。
 
これは恐ろしい事実だぁぁぁ。  
 
日曜日にパンを爆食したわたし。
 
月曜日にかりんとうを爆食したわたし。
 
今日はオートミールを爆食したわたし。
 
そりゃぁむくみますわね。
 
 
 
 
次のイベントは5月30日。
 
がんばれわたし。
 
 
 
 
だめとかいいとかジャッジしない。
 
食べ過ぎたわ。ただそれだけ。
 
事実だけ。
 
 
 
 
床に髪の毛一本落ちてるのみるだけで
 
ストレス感じながらコロコロしてる。
 
もう完全に余裕無いんだな。
 
 
  
 
明日は食材買いに行く日!
 
気分転換になればいいなー
 
 
 
 
五月病のせいにしよう。
 
 
 
 
 
💡今日の三つのいいこと💡
 
 
🍀ストレッチはできた
 
🍀頭の整理
 
🍀ふわラテうまかった
 
 

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