１８０１日目
５月１２日 火曜日 ルーティーン記録日記 １８０１日目 🌻お掃除 🌻最強下半身ストレッチ 今日のお掃除は トイレ、洗面所✨ 断捨離はなし！ 本日の体重53.4kg。 今日も全然ヘルシーにできなかったー。 うーん。今痩せやすい時期だから、 これをいかさないといけないのに。 痩せなきゃと思うほど、食べちゃう。 仕事？プライベート？ どちらもストレスがやばい。 ザクザクオートミール復活してしまったし。 何か楽しみを作りたい。 常に追われている気分だ😭 でもやるしかないのだ。 とりあえずは一日ずつ乗り切っていく。 まずは明日。 糖質は摂取した質量の3倍の水分をため込む。 これは恐ろしい事実だぁぁぁ。 日曜日にパンを爆食したわたし。 月曜日にかりんとうを爆食したわたし。 今日はオートミールを爆食したわたし。 そりゃぁむくみますわね。 次のイベントは5月30日。 がんばれわたし。 だめとかいいとかジャッジしない。 食べ過ぎたわ。ただそれだけ。 事実だけ。 床に髪の毛一本落ちてるのみるだけで ストレス感じながらコロコロしてる。 もう完全に余裕無いんだな。 明日は食材買いに行く日！ 気分転換になればいいなー 五月病のせいにしよう。 💡今日の三つのいいこと💡 🍀ストレッチはできた 🍀頭の整理 🍀ふわラテうまかった
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