27日目
7月3日 土曜日 ダイエット記録日記27日目 スクワット15回×2セット 太股痩せ脚パカ×2セット 背中痩せエクササイズ×2セット 三日坊主の私がコンスタントに 毎日継続できるようになって もうすぐ1ヶ月💮 過去に何度もやってきた 食事制限だけの減量よりも 自分が健康的に体重が軽く なっているのを実感 日々少しでも楽しみを 見つけて気分をあげていかないと… とおもってます 今夜21時からINします☆ 会いに来てくれるのを まっています(*・ω・)
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7月3日 土曜日 ダイエット記録日記27日目 スクワット15回×2セット 太股痩せ脚パカ×2セット 背中痩せエクササイズ×2セット 三日坊主の私がコンスタントに 毎日継続できるようになって もうすぐ1ヶ月💮 過去に何度もやってきた 食事制限だけの減量よりも 自分が健康的に体重が軽く なっているのを実感 日々少しでも楽しみを 見つけて気分をあげていかないと… とおもってます 今夜21時からINします☆ 会いに来てくれるのを まっています(*・ω・)
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7月1日 木曜日 ダイエット記録日記25日目 スクワット15回×2セット きんに君筋トレ&有酸素運動 太股痩せ脚パカ 二の腕痩せエクササイズ×2セット ほんとにちょっとずつ減量出来てます 明日はチートデイ 今週もマイペースに 筋トレがんばることが出来ました new服ぱしゃり
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