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はるなさんのブログ
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7月8日 木曜日 ダイエット記録日記32日目 ⭐下腹ぺたんこトレーニング ⭐ワイドスクワット×2種 ⭐全身痩せストレッチ いつもいつも体重のことばかり 気にしてしまう… 体脂肪率も中々減らない 長い目で見なきゃってわかってるのに 一日一日の体重で一喜一憂したくないのに ストレスたまりがち。。 だがしかし!明日は、焼き肉! 沢山赤身たべーる
2021/07/08 18:10
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7月6日 火曜日 ダイエット記録日記30日目 腹筋割るエクササイズ ワイドスクワット×2種 全身痩せストレッチ 昨日から少しきつめの筋トレに 変更したせいか、再び筋肉痛 効いてる証拠
2021/07/06 18:48
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本当に良く頑張るね(^ー^)見習わなくちゃ! 継続は力なりだけど、既にめちゃくちゃ綺麗だから、、、え?って思うよ。 それより、私のお腹、、、絶対見せられない(涙) 助けて〜( ≧∀≦)ノ
消費ポイント ■チャット パーティ :100pt/分 (マイク利用:+50pt/分) のぞき :100pt/分 2ショット :200pt/分 プライベート:500pt/分 ひそひそ :100pt/1発言 ■待機映像 :視聴無料
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本当に良く頑張るね(^ー^)見習わなくちゃ!
継続は力なりだけど、既にめちゃくちゃ綺麗だから、、、え?って思うよ。
それより、私のお腹、、、絶対見せられない(涙)
助けて〜( ≧∀≦)ノ