35日目
7月11日 日曜日 ダイエット記録日記35日目 カエル足ストレッチ ヒップアップ筋トレ 腰肉解消ストレッチ プチファスティング2日目☆ スムージーおいしい また体重減ってきた 少しだけど…
はるなさんのブログ

はるなオフライン
はるな さんのライブ配信画面へ

7月11日 日曜日 ダイエット記録日記35日目 カエル足ストレッチ ヒップアップ筋トレ 腰肉解消ストレッチ プチファスティング2日目☆ スムージーおいしい また体重減ってきた 少しだけど…
前のブログへ

7月5日 月曜日 ダイエット記録日記29日目 腹筋割るエクササイズ ワイドスクワット×2種 太股痩せ脚パカ 下半身引き締めストレッチ 今日は今までよりきつめな運動と しっかりめのストレッチに 変えてみました これまでは継続目的だったけど 今後は少し追い込みを… やってる最中はすごくきついけど やり終わって数分もたてばもう その辛さは忘れてる 1日24時間のうち3分〜10分ほどの 運動を数種類やるだけ 今はそう思えるけど始めた当初は スクワット15回やるだけでも しんどくて ぐでたまのような性格の自分が 頑張れてるのはやっぱり ここに公言したからであって そうでなければきっと三日坊主 でおわってました 昨日買い物したんですけど 気づいたらレモン味ばかり 私ってレモンこんなに好きだったんだ ってなっています笑
次のブログへ
本当に良く頑張るね(^ー^)見習わなくちゃ!
継続は力なりだけど、既にめちゃくちゃ綺麗だから、、、え?って思うよ。
それより、私のお腹、、、絶対見せられない(涙)
助けて〜( ≧∀≦)ノ