42日目
7月18日 日曜日 ダイエット記録日記42日目 下半身痩せストレッチ×2種 ヒップアップ筋トレ 今日は冬物をしまって 夏物を出しました☆衣替え。 この機会に冬物を結構すてましたっ アウターは捨てられなかったけど… 炭酸水はダイエットのおとも
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7月18日 日曜日 ダイエット記録日記42日目 下半身痩せストレッチ×2種 ヒップアップ筋トレ 今日は冬物をしまって 夏物を出しました☆衣替え。 この機会に冬物を結構すてましたっ アウターは捨てられなかったけど… 炭酸水はダイエットのおとも
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7月14日 水曜日 ダイエット記録日記38日目 下半身痩せストレッチ カエル足ストレッチ ヒップアップ筋トレ ファスティング最終日⭐ 明日からの回復食を準備✋ 大根とキュウリを沢山切る切る👍 料理で一番好きなのは 切る行程です 無心になれる 筋トレ中に無心になれたら どんなにいいか…笑 体が全体的に薄くなったので 可動域がひろくなってるような 本日のお風呂のおともは どれにしようかな こちらにしよう(*・ω・)
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