はるなさんのブログ
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９月７日 火曜日 ダイエット記録日記９３目 お尻痩せストレッチ 反り腰解消ストレッチ 大転子引っ込めストレッチ 太股痩せ＆脚痩せストレッチ 今日は二十四節気の白露(はくろ)。 【夜中に大気が冷え、 草花や木に朝露が宿りはじめる頃。 降りた露は光り、 白い粒のように見えます。 日中の暑さも和らぎはじめ、 だんだんと秋の気配が 深まっていきます。】 とのこと…⭐いよいよ秋を感じる 季節になってきました🍁 一年を７２等分した、 七十二侯というのもあるそうで 今日は草露白(くさのつゆしろし)という みたいです。 【早朝、草に降りた露が陽の光を浴び、 白く光って見える頃。 昔の人は、露が白く見えることを、 夏から秋へと移りかわる目印に していたそうです。】 全部ネットから引用。 季節の移り変わっていく時期や その瞬間を感じるのってなんか 好きです
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９月４日 土曜日 ダイエット記録日記９０日目 全身運動三時間ほど(疲労困憊) 二の腕ストレッチ とても疲れました…💧 日曜夜、またチャットにくるので よかったら会いに来てください ケイトウって、かわいいな
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