ライブチャット はるなさんのブログ
股関節ストレッチ×２脚痩せストレッチ顔痩せソーラン節お腹痩せソーラン節足パカソーラン節肩痩せ&二の腕痩せストレッチお腹痩せ筋トレ
はるなオフライン
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１２月８日 水曜日 ダイエット記録日記１８５日目 股関節ストレッチ×２ 最近は毎日、写真のように ベターっと出来てます👍 朝起きたときはこんなに倒れなくて カタいなぁと感じますが、 股関節ストレッチをすると きちんとおでこが床に付くようになります。 ストレッチは３ヶ月くらい継続すると 体が覚えるそうで、それを実感してます。 自分の好きな体型で今年を終えたいです 周りと比べるのではなく、 昨日より今日、今日より明日、 可愛くなっていたいです。自分の中で。 【待ってろよ今日より可愛い明日の自分】 byなるねぇさん お腹がすいたけど胸いっぱいで 食べられない… ふわふわふわ
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１２月６日 月曜日 ダイエット記録日記１８３日目 股関節ストレッチ 内もも付け根痩せ筋トレ 顔やせソーラン節 今夜は23時から、お待ちしています🎵
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