219日目

ライブチャット はるなさんのブログ

219日目

1月11日 火曜日
 
ダイエット記録日記219日目 
 
07股関節ストレッチ
 
07カエル足筋トレ
 
07顔痩せソーラン節×2
 
今日、勇気を出して体重計乗りました。
 
12月31日よりも
 
2.8Kg増えていました…
 
お正月からしばらく経っての、
 
今日の時点で約+3Kgってことは
 
先週の時点できっと+5Kgくらいとか?
 
想像すると衝撃的ですねぇ😭
 
人は数日間でそんなにも太れるのですねぇ😭
 
あ、でも過去にも年末年始の
 
爆食いで5Kg増えたことあったな笑
 
とりあえず現状を知ったので今日からまた、
 
毎日、体脂肪や筋肉量とともに
 
気にしていこうと思います🎵
 
さて、今夜も昨日に引き続き18:30〜
 
ログインです⭐
 
会いに来てください😉
 
鼻がひりひりしてくしゃみ連発…
 
お聞き苦しかったらすみません(>_<)

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