２２０日目

ライブチャット はるなさんのブログ

２２０日目

１月１２日　水曜日
 
ダイエット記録日記２２０日目　
 
07股関節ストレッチ
 
07脚痩せストレッチ
 
07二の腕ストレッチ
 
ダイエット目的で下半身中心の
 
ストレッチばかりやりがちでしたが、
　
上半身もストレッチすると
 
めちゃくちゃ伸びて気持ちいいです☆
 
肩や首も伸びる、背中も肩甲骨も伸びる。
 
全然関係ないですけど
 
イチゴのパフェって鮮やかで
 
華やかで、ぱっと目をひきますよね06
 
【パフェ画像】で検索して
 
色んなパフェを見るのが楽しい09
 
今夜も１８：３０〜ログインします☆
 
是非、わたしと一緒に過ごしませんか☆
 
 

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