222日目

はるなオフライン

222日目

1月14日 金曜日
 
ダイエット記録日記222日目 
 
07股関節ストレッチ
 
07顔痩せソーラン節×2
 
 
最近感じてるのが、
 
私の体重はお通じがあるかないかで
 
だいぶ変わる、ということ。
 
すっきりと出し切った感覚があると
 
おなかが急に空腹状態と感じ、
 
体も軽いと感じます。
 
体重計に乗ると、やっぱり減ってる👍
 
お正月のときは結構便秘が
 
手強くて(T_T)
 
食べた分そのままため込んでたのかな😨
 
とりあえずお正月太りした体重分は、
 
結構戻せた感じです👍
 
昨日より一気に1Kg落ちて、
 
目標まで、あと1.4Kg ✨
 
え、宿便💩さんが1Kgもあったの💦
 
お食事中の方、すみません。
 
気を取り直して…
 
いちごの季節なので各種ファミレスで
 
いちごパフェが発売になってるようで
 
とても魅力的です✨
 
目が(♥ω♥`)になっちゃう✨
 

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コメント一覧

2022/01/14 19:43

いちごパフェ食べたくなるー(*´ω`*)


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