２３９日目

はるなさんのブログ

２３９日目

１月３１日　月曜日
 
ダイエット記録日記２３９日目　
 
07股関節ストレッチ
 
07お腹痩せ＆脚痩せストレッチ
 
2022年が始まってあっという間に
 
一ヶ月が終わろうとしてます💦
 
今年の目標を掲げた方は
 
順調に進んでいますか？
 
私は今年もゆるくストレッチを
 
毎日続けていくつもりです🎵
 
あと、二ヶ月で目標達成したいな｡｡｡
 
達成してもダイエットブログは
 
続けていくつもりだし、
 
ストレッチはずーっと継続します✋
 
これだけ毎日ストレッチを続けていると、
 
自分の好きなもの、そうでもないものが
 
出てきます。
 
私はお尻、裏もも、膝裏、首を
 
のばすのがとても気持ちよくて好きです✨
 
二の腕のストレッチ(筋トレ)は
 
たまになら楽しいけど、結構キツい…
 
1月も日々、スタンプしてコンプリート⭐

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