股関節ストレッチ
３６８日目
６月９日 木曜日 ダイエット記録日記３６８日目 股関節ストレッチ×２ お尻痩せ筋トレ 大転子引っ込めストレッチ 夏トレ脂肪燃焼🔥有酸素運動 ファスティング２日目も 無事に完走出来そうです☆ 体の感覚的に軽くなって デトックス出来てるぅーって 思います。 水分も沢山とってます。 今日はなんだかやる気が あったので、色々やってみました☆ 竹脇まりなさんの 夏トレ脂肪燃焼有酸素運動は パンチしたりキックしたり スクワットしたり盛り盛りな 内容で楽しかったです☆ いい汗かいた٩( 'ω' )و達成感✨ 音楽に合わせて体を動かすのは 楽しい😊 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 チャットをしていておもうのは、 【チャットをしていなかったら 絶対出会えなかったであろう人と 出会えて素敵な時間を 共有することが出来る】 ということ。 語彙力がなくてこういう⬆ ありきたりな言い方しか出来ないけど。 癒されたり元気をもらったり。 沢山笑ったり感激したり。 嬉しい気持ちになったり安心出来たり。 たまにグチったり息抜き出来たり。 頭の中の整理が出来たりもする。 大人になって新たに人と出会う機会が 少ない中で、 日々、色んな人と交流できる こういう場所は、ほんとに貴重。 そして私にとって大切で 居場所でもあると思ってます。 出会ってくれてありがとう。 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ⬆いつも思ってる事なんですけど ちゃんとつたえたくて。 📝お気に入りのプロテインが 値上がりしていて買うのを 躊躇してます(T-T) 📝スシローのおとり広告は、 とても残念な気持ち…💧 スシロー好きだったから ショックだぁ(´･ω･`) 📝次回は土曜日２３時に くるので会いに来てください✨ (今日は他のところに居ます) ⚠ブログのコメントへの返信は 自分が毎日ブログ投稿することで 膨大な投稿数となり 過去に遡り、追えなくなってしまう事が 予想された為、敢えて一度もどなたにも していません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる 訳ではなく、ちゃんと読んでます😊
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