朝ストレッチなるねぇver.
４３８日目
８月１８日 木曜日 ダイエット記録日記４３８日目 🌻朝ストレッチなるねぇver. 🌻股関節ストレッチ 🌻スクワット１５回×２セット お盆休み中なので、 曜日の感覚がありませぬ💦 体調面等、心配してメールくれて ありがとうございますm(_ _)m きちんとお返事したいので 少し待っててくださいっ。 気持ちはごく普通で 全然辛くなく落ち着いてます( ᵕᴗᵕ ) ただ、体温が高めで 結構ずーっと眠いので ぼーっとしちゃいます。 すぐ疲れるし(T_T) ため息すごいでちゃう。 ふーっ…( ˘ω˘ ; )・・・。 (典型的なＰＭＳの症状です) だから、まだちょっと チャット向きではないなって 自覚があります。 …と、書いてる間に お腹も腰も痛くなってきた(T_T) これはブラフェスが間もなく 始まるという合図なのです。 ⬆わたしの場合。 ふぅ( ˘ω˘ ; )・・・。 でもポジティブに考えたら お盆休み中と重なって、 逆によかったと思います( º∀º ) これで仕事だったら効率悪すぎ パフォーマンス悪すぎ だったことでしょう。 お休みなんだから、 眠いなら好きなだけ 寝られるし👍 ぼーっとしたって 楽な体勢でだらだらしてたって 別に誰にも迷惑かけないし👍 ブラフェス前の情緒不安定や 体調不良(今)よりも、 生理痛(ｺﾚｶﾗ)のほうが、 まだマシとおもうほどです(^_^; だから、あぁもうそろそろ来るぞ って感じで少しほっとしてます。 早く楽な時期になって〜 と思ってます。 わーわー言ってるばかりでなく、 痛み止めやＰＭＳのお薬など 飲んで対策はしております✊ 心配かけてすみませんm(_ _)m 辛いとか、しんどいとか 理解してと言いたいのではなくて こういう症状になる人がいる ってことを知ってもらえたら… と思っています。 あとは書くことによって 自分の頭の整理と現状の把握 的な感じです。 さーっと、読み流してください⭐ (個人差あるので 女性でも症状が軽め、重め、 とか 症状の種類も人により様々です。 内容的に不快に思われたら すみません。) ネイルをピンクにして ちょっと気分up✨✨ そして、明日(だけ)は 晴れるところも多く、 湿度も低めでカラッとした 過ごしやすい天気に なるそうで秋の気配も 感じられるでしょう☀ とのことで 気持ちも明るくなりますね✨ ⚠ブログのコメントへの返信は 自分が毎日ブログ投稿することで 膨大な投稿数となり 過去に遡り、追えなくなってしまう事が 予想された為、敢えて一度もどなたにも していません。(ブログ開始当初から) コメント返信がなくても無視してる 訳ではなく、ちゃんと読んでます😊 ありがとうございます⭐
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