４３８日目

ライブチャット はるなさんのブログ

４３８日目

８月１８日　木曜日
 
ダイエット記録日記４３８日目
 
 
🌻朝ストレッチなるねぇver.
 
🌻股関節ストレッチ
 
🌻スクワット１５回×２セット
 
 
 
お盆休み中なので、
 
曜日の感覚がありませぬ💦
 
 
 
 
体調面等、心配してメールくれて
 
ありがとうございますm(_ _)m
 
きちんとお返事したいので
 
少し待っててくださいっ。
 
 
 
 
気持ちはごく普通で
 
全然辛くなく落ち着いてます( ᵕᴗᵕ )
 
ただ、体温が高めで
 
結構ずーっと眠いので
 
ぼーっとしちゃいます。
 
すぐ疲れるし(T_T)
 
ため息すごいでちゃう。
 
ふーっ…( ˘ω˘ ; )・・・。
 
(典型的なＰＭＳの症状です)
 
だから、まだちょっと
 
チャット向きではないなって
 
自覚があります。
 
 
 
 
…と、書いてる間に
 
お腹も腰も痛くなってきた(T_T)
 
これはブラフェスが間もなく
 
始まるという合図なのです。
 
⬆わたしの場合。
 
 
 
 
ふぅ( ˘ω˘ ; )・・・。
 
でもポジティブに考えたら
 
お盆休み中と重なって、
 
逆によかったと思います( º∀º )
 
 
 
 
これで仕事だったら効率悪すぎ
 
パフォーマンス悪すぎ
 
だったことでしょう。
 
 
 
 
お休みなんだから、
 
眠いなら好きなだけ
 
寝られるし👍
 
 
 
 
ぼーっとしたって
 
楽な体勢でだらだらしてたって
 
別に誰にも迷惑かけないし👍
 
 
 
 
ブラフェス前の情緒不安定や
 
体調不良(今)よりも、
 
生理痛(ｺﾚｶﾗ)のほうが、
 
まだマシとおもうほどです(^_^;
 
だから、あぁもうそろそろ来るぞ
 
って感じで少しほっとしてます。
 
 
 
 
早く楽な時期になって〜
 
と思ってます。
 
わーわー言ってるばかりでなく、
 
痛み止めやＰＭＳのお薬など
 
飲んで対策はしております✊
 
心配かけてすみませんm(_ _)m
 
 
 
 
辛いとか、しんどいとか
 
理解してと言いたいのではなくて
 
こういう症状になる人がいる
 
ってことを知ってもらえたら…
 
と思っています。
 
あとは書くことによって
 
自分の頭の整理と現状の把握
 
的な感じです。
 
さーっと、読み流してください⭐
 
 
 
 
(個人差あるので
 
女性でも症状が軽め、重め、
 
とか
 
症状の種類も人により様々です。
 
内容的に不快に思われたら
 
すみません。)
 
 
 
 
ネイルをピンクにして
 
ちょっと気分up✨✨
 
 
 
 
そして、明日(だけ)は
 
晴れるところも多く、
 
湿度も低めでカラッとした
 
過ごしやすい天気に
 
なるそうで秋の気配も
 
感じられるでしょう☀
 
とのことで
 
気持ちも明るくなりますね✨
 
 
 
 
⚠ブログのコメントへの返信は
自分が毎日ブログ投稿することで
膨大な投稿数となり
過去に遡り、追えなくなってしまう事が
予想された為、敢えて一度もどなたにも
していません。(ブログ開始当初から)
 
コメント返信がなくても無視してる
訳ではなく、ちゃんと読んでます😊
ありがとうございます⭐

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