４７１日目

９月２０日　火曜日   ダイエット記録日記４７１日目　       朝ストレッチなるねぇver.   股関節ストレッチ   スクワット17回×2セット　   背中痩せ＆腰肉痩せストレッチ　   顔痩せソーラン節         ファスティング２日目。   順調⭐⭐   台風も無事過ぎ去り、   備えておいたお水２Ｌを   ぐびぐび飲んでいます。   ２本有るから明日も飲もう。   写真見てハンバーガー食べた気分。       夜に考え事しないほうがよい👍   まずは休むこと👍   重要な物事は休んだあと考える👍   って、常に思っておくといいかも。       エアコンを使わなくても   よくなる時間が増えてきた⭐   秋こい〜秋こいこいこい〜🍁🍂     次の三連休も天気悪いみたいで   なんだか、つまんない💧       今週遊びに来るのは今夜と、   明日(水曜日)だけなので、   よかったらあいにきてくださいね⭐         💡今日の三つのいいこと💡   🍀常温のお水結構飲める   🍀体重は思ったより軽かった   🍀バナナサンドおもしろい       ⚠ブログのコメントへの返信は 自分が毎日ブログ投稿することで 膨大な投稿数となり 過去に遡り、追えなくなってしまう事が 予想された為、敢えて一度もどなたにも していません。(ブログ開始当初から)   コメント返信がなくても無視してる 訳ではなく、ちゃんとチェックして 読んでます😊(最新二日間分くらい) ありがとうございます⭐   いいねも嬉しいです✨  

2022/09/20 20:26